Для тех, кому наскучило обыденное катание. Кому хочется проверить себя в каком-то масштабном приключении, не покидая при этом Смоленска. Для сильных духом и достаточно сильных телом.
Мегаапхил в редакции 2015 года.
Попытка набрать не менее 3000 метров набора высоты по Смоленску.
В программе мероприятия:
Умопомрачительное катание по городу-герою Смоленску. Возможность исследовать город на скорости пешехода.
Ни одного повторяющегося подъема. Брусчатые и гравийные, асфальтовые и грунтовые, плавные и крутые. Типичный набор высоты - 40-60 метров. Максимальные разовые наборы высоты - 80+
Душевная компания единомышленников.
30 августа 2015 года.
Сбор участников мегаапхила в 9:00 у кургана в Реадовке. Ожидание - 15 минут.
План мероприятия.
1. Разминка на подъемах в Реадовке и плавный переезд до Протона.
2. Сбор подъемов на Кловке.
3. Сбор подъемов в Ленинском районе начиная с 3-го Краснофлотского переулка
4. Привал в районе Большой Советской.
5. Завершение сбора на левой стороне Днепра подъемом за полиграфкомбинатом.
6. Переезд в Заднепровье, окучивание района Таборной горы, Магалинщины, Гедеоновки, Вязовеньки.
7. Добивание выживших организмов сбором оставшихся подъемов в Заднепровье.
Между пунктами возможно проведение дополнительных микропривалов.
Требования к участникам:
1. Физическая готовность. Участник должен заезжать Большую Советскую менее, чем за 5 минут в комфортном темпе с разговорами, шутками и прибаутками. Или подобные подъемы из мегаапхила-3 в версии 2014 года
2. Техническая готовность. Участник должен иметь хорошо настроенный горный велосипед, велотуфли и одежду по погоде. Наличие шлема КРАЙНЕ желательно.
3. Моральная готовность. Участник не должен пугаться при виде подъема. Даже если это двадцатый, тридцатый или сороковой подъем за день.
4. Запас денег для остановок в кафешках и магазинах для привалов.
5. Минимальный запас еды в виде гелей и мюсли.
Обращаю внимание, что на нашей скромной покатушке есть пожелание исключительно по темпу езды. Какой набор вы планируете осилить зависит только от вас. Вы можете завершить тренировку в любой момент, как только силы покинут вас. А сильные ребята с точной альтиметрией вам скажут, какой набор высоты был вами покорен. Напоминаем, что 1000 метров могут даже слабенькие девушки
К нам можно будет присоединиться в любой удобный вам момент. Звоните по телефону 89206678756 и узнавайте, где мы сейчас едем. Или стоим. Или сидим.
Темп - по пульсу лидеров покатушки в диапазоне 140-170 уд/мин.
Рекомендуется накануне и перед выездом поесть едой, насыщенной длинными углеводами (макароны аль-денте, пицца, овсянка). Это позволит быть бодрым до самых привалов и получить максимум удовольствия от выезда.
Тема прошлого года:
Трек прошлого года:
http://www.strava.com/activities/221977286
Отчёт прошлого года:
http://vk.com/wall7560418_3679
Доказательство, что даже девушки могут 1000+
http://www.strava.com/activities/376584993
Сильные духом, слабые умом - умрём.
Планируете участвовать - сообщите любым из способов о намерении и планируемом объеме.