я был обузой, так как вилка сдулась и долбила в руки ужасно, ехать быстро не мог
Ищу напарников на тренировочку
Ищем напарников к двум богатырям в виде меня и Кирилла на тренировку по старому маршруту ~110 км strava.com/activities/165866722
Cтартуем в 8-30 от кольца на пр-т Строителей (точка на карте google.ru/maps/dir/54.76497 ... !3e2?hl=ru). Ожидаемая ср. ск. 25 км/ч
Мини отчет, стартанули чуть позже намеченного - в 9-15.
Первые 50 км пролетели очень бодро, на 2-й половине жара сделала своё подлое дело.
На окружной, на подъемах при отсутствии ветра чувствовалась вся мощь 42х градусов цельсия над асфальтом, ноги буквально жарились, а карбновые туфли с вентиляцией как назло забирали самый горячий воздух у земли.
В итоге было мною лично выпито 4 литра воды, были сделаны пара остановок (ноги просто не выдерживали) впрочем стоять больше 20 сек не удавалось, без обдува чувствовал себя как рыба на сковородке, но мы это сделали.
strava.com/activities/174451979/analysis
ЗЫ, дистанция 109 км, в порыве страсти забывал нажать на кнопку старта после тех самых остановок :bad:
Сегодня в 12.00 буду показывать Реадовский круг московскому райдеру. Если хотите прокатиться с нами - подкатывайте. Темп невысокий, сбор у Кургана
Едем с Тимуром два марафонских круга сегодня, выезд примерно в 18.30 от рядовки 8 -9О5-69-69-6-1-один
Итак. Народонаселению предлагается принять участие во втором Мегаапхиле.
Суббота Воскресенье, 11:00 (время предварительное)
Цель - собрать все существенные подъемы Смоленска. В прошлый раз Мегаапхил на 900 метров смогла осилить даже Катя, накануне проехавшая свою первую сотню на шоссе. В этот раз планируем превысить этот результат. Темп - по Кате и пульсу, но темп получается крайне невысоким.
Сбор - у кургана в Реадовке. Можно будет подцепиться возле Шарма и далее по маршруту. И отцепиться по желанию. В процессе скорее всего будут остановки на перекусить (после сбора всех подъемов Ленинского/Промышленного).
Прошлый Мегаапхил:
vk.com/wall7560418_3551
strava.com/activities/168581790/analysis
Если есть желающие - отписывайтесь:)
На выходные планируем с Кириллом небольшой марафон проехать 150-170 км, если кого заинтересует - внизу тел для связи.
Если согласится то и 200 осилим :twisted:
Апдейт по мегаапхилу. У меня на субботу появились неопределенные планы, поэтому переносим движуху на воскресенье. Время предварительно то же самое.
Апд по мегаапхилу. В связи с тем, что у меня пробилось большое желание построить каменную секцию на Подкове, я скорее всего с мегаапхила сольюсь. Но постараюсь подъехать к 11:00 к Кургану. Вот.
предлагается в Вс вечером начало около 20-30 - 21-00 катнуть с фонариками по Реадовке и ближайшим окрестностям часика полтора.
Мы с Романковым это дело уже наладили :crazy:
Не можно, а нужно. Тока мы лосярим
например: http://www.strava.com/activities/204141720
готовимся к ночной гонке в Чулково
В воскресенье планирую устроить мегаапхил.
Ориентировочное время старта - 10-11 утра. План - набор 1000+ метров. По ощущениям можно попробовать и больше. Темп - средний (по моему пульсу 145-160).
Точное время и место сбора напишу в субботу.
marchenkovdmitry,
В субботу (т.е. завтра) - Красный бор (куда глаза глядят) в 9:00;
Экстрим -ТО, воскресение 10:00.